[冷知識分享] 郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)
* @% G" `( h) A$ w4 B! Y* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' E3 f1 r( a. {5 c% @【方法】十指伸直相碰後，逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G0 ~7 }# p! \8 A4 |( v$ s; p
【功效】改善失憶，保持腦神經活躍、不衰退，有助抗衡柏金遜、痴呆症；並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動# a) y9 G' J, \$ b- a7 L

2 L3 @6 d5 u' W) Z( g4 @

louie2017

这个看起来比较适合老年人做的，感谢分享！

3快

看老師轉似簡單，自己轉起來好不協調，手指頭硬要多練習。感謝分享!