旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ 公仔箱論壇- p5 Y. c8 S0 X! o
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
$ t% J; R) G {$ a8 G' ^ 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
- ?$ r- G! `3 o; |. |公仔箱論壇 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
8 R+ X7 A4 D' c5 l) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
. a+ b8 x4 W& _6 I4 u0 z2 f: jwww3.tvboxnow.com 5.飯前廁後一定要洗手。
+ g0 _% c& Q& Z' N3 m0 S# ]www3.tvboxnow.com 6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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