趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭，若經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容引起神經傷害，, U' d8 K. ?6 h% y
再不加以理會，到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，www3.tvboxnow.com9 M: R* `3 n1 c* G4 V9 u
可能都與以臂當枕脫不了關係。5 f e" @& Q5 C: t
有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，第二天利用中午休息時間午睡一下，
1 v0 K5 y9 I6 n4 W6 ~tvb now,tvbnow,bttvb一睡就睡得很沉，睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失，* K& [9 A- L: v5 a) c
但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，等到情況嚴重必須就醫時，往往已經不容易復原，4 r7 I8 p5 ^ P) V8 f' z' G- } @
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。/ b: _: P! H( a2 s1 ?" z5 I" t
因此，午睡時最好不要直接趴在手臂上，隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |
發表於 2009-3-22 06:26 PM
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以後要注意啦~
