材料：+ |, Y$ J9 W2 O9 S' d( T
馬鈴薯1/2個 (去皮，切丁)，石班魚肉80克 (切小塊)，% z- S6 g4 y& Z8 i+ u q1 R
火腿1/2片 (切丁)，洋蔥 個 (切粒)，牛奶1杯
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8 J' l/ @: Z* ]調味料：
- @8 j; z+ C2 |! E鹽少許
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芡汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i+ n% A) ~+ |/ r
粟粉2茶匙，水2湯匙
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6 p% o% `! y8 W# W* L/ V8 wwww3.tvboxnow.com做法：
! O$ C+ P7 ]3 A& |- Atvb now,tvbnow,bttvb1. 鍋中燒熱1/2湯匙油，放入洋蔥粒炒軟，加入1杯水煮滾，注入馬鈴薯，
+ m8 v) ?" e7 S, Q+ s$ @用慢火煮30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r P$ J: A7 c% ]! Y% `# w# g; c6 j
2. 馬鈴薯煮軟後，放入牛奶、火腿和魚肉同煮沸，加入少許鹽調味，
/ {$ l- o; O; e+ } b6 A! {6 U以少許粟粉水勾芡，盛入碗內即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb% w( c! T/ \- J/ ^2 N i
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INGREDIENTS
6 ?+ Q0 L$ R% I* _1 i7 @7 e5 k1/2 potato (peeled, diced), 80g fillet of grouper (cut into small pieces),TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C4 _( e8 {0 b- Y0 c) l+ t+ P
1/2 pc of ham (diced), onion (diced), 1 cup milk
' l, U, f+ }& t/ rtvb now,tvbnow,bttvb
* w$ h9 D5 { c: g6 L0 gSEASONING" O7 v2 g/ C6 Y/ J
Salt to taste
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6 D' ?% S" Z5 G# q+ QTHICKENINGtvb now,tvbnow,bttvb& l6 K; m6 K g1 Z0 Q" A
2 tsps corn flour blended in 2 tbsps waterTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s8 T2 J, [) B$ w7 o
; ?: a0 E; f& F: e% hMETHOD
# w9 z s) h9 e6 s5 C6 U, ^+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. Heat 1/2 tbsp oil in a saucepan. Stir in diced onion and fry until soft.2 D& E. Y3 T3 U: A8 Z3 s' W
Pour in a cup of water and bring to boil. Add in the potatoes. Allow towww3.tvboxnow.com" _( P/ V' I# }/ N: R& p) M
simmer for 30 minutes.
) o6 `- e- C( v/ {www3.tvboxnow.com2. When the potatoes turn soft, stir in milk, ham and fish fillet. BringTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l* b3 C0 _1 t0 V7 d- ]. A
the mixture to boil. Sprinkle some salt to taste. Thicken the soup bywww3.tvboxnow.com5 z6 ?$ Q* B0 Q
adding the corn flour blended with water, stirring all the time. Serve inwww3.tvboxnow.com, e9 c/ u5 b% @- Q* r, I
individual bowls.
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 馬鈴薯魚羹 Thick Potato & Fish Soup 公仔箱論壇; t% \3 l0 ~& ?$ _8 t
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發表於 2008-1-17 05:17 PM
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