[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。# M# i' A# B5 U" K
肝負責疏泄氣血津液
: M1 I2 R0 m! Ftvb now,tvbnow,bttvb肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。" o! x8 d. _) i" M8 T" o0 j
一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。
4 M& t, `: ^. ~/ |2 Lwww3.tvboxnow.com脂肪肝成因
0 H9 }0 o& [7 r" E* pwww3.tvboxnow.com▼脂肪肝成因. a; M. }# w# b; i: k( j
生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。
3 E* H' v' B) Q1 i8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。: n; s1 }8 e1 N+ o- G' ]
個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。
+ V# j2 d, A7 X: X- w4 {& f( O, N公仔箱論壇其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。
; c7 x0 C- M; Q% R1 N公仔箱論壇兩種體質易有脂肪肝 f0 i, v8 b7 S
由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。公仔箱論壇6 V! Y4 w: L8 k! l' {' v" V
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! |' P- |: J+ G" S$ Stvb now,tvbnow,bttvb▼易有脂肪肝的兩種體質
% y) x% B8 Z0 g y, v7 x+ b* v肝鬱脾虛型症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n" b% o5 D Y$ G4 O2 Z0 B# J
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& s' q! Y: w3 Y# w) N# ttvb now,tvbnow,bttvb體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。
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痰濕瘀結型症狀tvb now,tvbnow,bttvb' ~! \8 z$ x* u4 V3 R. f
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體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。tvb now,tvbnow,bttvb/ b/ G- P- Y9 J; {
脂肪肝預防及改善食療
) W3 ]* f5 _5 r* R公仔箱論壇抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。公仔箱論壇; ~& w$ X$ |4 N
6 z" Q" @& Z: q# ?; K' O) |: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O: `3 _$ H2 J, C G: P
▼1. 何首烏降脂湯：健脾消食、降脂、清肝、潤腸利濕- D) f, I+ v* T9 V9 T# W1 F
▼2. 決明子粥：清肝、通便9 [) v+ b0 k/ U( @
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脂肪肝預防及改善穴位
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T W: x' u3 v; G3 e公仔箱論壇▼1.陽陵泉：治療脂肪肝常用穴位
& b+ d# A5 C P- x7 ]: O% Jwww3.tvboxnow.com▼2.太衝：調節情緒、疏肝通鬱
- e# o% |& u6 {1 I5 z' _公仔箱論壇▼3.足三里：調埋脾胃、健脾、補中益氣、調節氣血www3.tvboxnow.com, q' a, G$ o! }
▼4.中脘：健脾益氣、消食和胃; L3 F: c" T; e W h8 n' U
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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