tvb now,tvbnow,bttvb- H1 u; F6 z6 z I0 ?/ B
公仔箱論壇, P. U: u8 F% H; |
小腿,脾胃經的集大成者2 k3 p# U/ H8 n. o+ F) ]/ h7 a
0 Q* D( R# R2 W @% r從中醫角度來看,小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處,因此按捏這一部位,對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用;對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用,還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連,捏按此處能治療胃部疾患。tvb now,tvbnow,bttvb& q2 Z- B3 l- d4 k
, M" |. O* K$ ?( |! Z3 x" V
$ d% k2 d" H. j1 G5 o, V+ Q公仔箱論壇具體操作如下:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L+ l" G% ]1 {& h! ^/ W- Y
5 a) I. H5 R; }% }2 `小腿肚內側1/3處的肌肉部分(腓腸肌內側緣)。www3.tvboxnow.com- a. t. @7 X+ d6 z4 O9 F
7 w; T9 j: }' o公仔箱論壇方法:用手捏住上述部分肌肉,拇指與四指相對,稍微用力按捏,以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏,再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。
! c0 l6 q0 {: c2 e0 x' x! E
, ?& { E+ q2 N: G3 K需要特別注意的是,在按捏過程中,要有揉的動作,這樣酸痛感強,止痛效果好,不要因為怕感到酸痛而不用力。tvb now,tvbnow,bttvb. ~5 z; E8 n) [* m5 P; f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E5 S, I; B, f4 N
這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時,也可以運用這種方法。
8 I4 R6 h4 M; b, U x! t8 otvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com( ?7 Q8 p) f- d& |
每天做一做鼓漱、揉一揉腹,在止痛之餘還能夠加強療效:
, }+ J; w3 S! R9 Cwww3.tvboxnow.com
% k# H# d3 x- [% z* Rtvb now,tvbnow,bttvb1.鼓漱:閉口,用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次,然後閉口鼓腮,做漱口動作,等到口中充滿津液,分三口慢慢下嚥滿津液, 長練此法能益胃消食,增強胃腸功能。公仔箱論壇6 d$ c4 J, i. M" d
公仔箱論壇2 X3 m' K6 B* b" x* j. _
! V9 t. u4 @% ^1 \3 F2.揉腹:吃完飯後可以適當散步,然後或臥或坐,用手揉腹。首先,搓熱雙手,分別以左手、右手,按順時針或逆時針方向,按揉上腹部,各做三十次左右,這種方法能夠增強胃腸機能,對於治療腸胃病有一定效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i- d' `8 t: z9 `3 f' u' Q: u
公仔箱論壇) @7 z; ]7 V; H/ `
如果能夠持續一段時問,不僅可以有效止胃痛,也可以逐漸治癒胃腸病。
5 K6 `; o+ o- u4 v' a: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {) s% ~. R$ h8 g/ a* f. g$ \
當然,需要特別說明的是,這種方法適用於一般胃病,至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛,應該立即就醫。
- B9 G8 x! L9 r, h6 c% }& qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |