[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。0 L' O3 o9 f! F+ C/ e1 a7 X
肝負責疏泄氣血津液
6 H& J& D4 g+ A! A; x* R肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。
1 }5 F: b8 S8 w% ?一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。
6 d- [* z" C6 W, ]# W% F% Q* V脂肪肝成因
7 A* U2 ^% o( y) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼脂肪肝成因
! O9 V/ n( S/ a/ d+ }4 K1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。
% ]) P! R+ `& h; ^www3.tvboxnow.com飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。
! Y3 @0 M/ p0 p; X$ I4 ]www3.tvboxnow.com個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。" x+ O7 Z% T* w9 X5 V9 i4 L7 I
其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。
p d" D( R5 s兩種體質易有脂肪肝
1 y% m R* {, n, U+ j7 }由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。
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▼易有脂肪肝的兩種體質
% O; S& M$ ]/ I" v& Ftvb now,tvbnow,bttvb肝鬱脾虛型症狀www3.tvboxnow.com7 g% {; {, a- X/ r2 |% l9 ~
& |2 l5 P2 t9 u: W1 ?www3.tvboxnow.com+ m& `+ e9 A3 Q Q: u
體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。
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& A4 [6 V: p2 g5 v! F; W痰濕瘀結型症狀
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體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。
! U8 k1 T; M% _" o公仔箱論壇脂肪肝預防及改善食療www3.tvboxnow.com2 T" p0 ^+ Y, M! p" h9 t7 m
抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。
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s2 ~! w' \3 a& N+ V8 }% Q3 _脂肪肝預防及改善穴位
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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