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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~www3.tvboxnow.com7 {( G9 r: c. o& I6 z. _
麻醬涼拌烏冬 (3人份)tvb now,tvbnow,bttvb+ v) l# @9 y1 }4 }- ^+ W0 y
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材料：公仔箱論壇2 o H" h& T: O3 @" [* n" c
' {/ a/ _; K* B* e& z9 m k" [tvb now,tvbnow,bttvb青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量tvb now,tvbnow,bttvb( @# D6 z5 k$ X
9 n7 U- h2 Y- d. z5 Bwww3.tvboxnow.com做法：www3.tvboxnow.com9 b( [( o+ N+ J$ y* {, W2 u
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
2 x, E1 X6 l, x8 f1 h- X% i. o( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
" G# g! ]; O# s0 O( }5 L3 P* B) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
* Y8 j9 ]4 S- k1 K1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m+ n, E1 [& k$ {6 L- Z1 {; A
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~ 烏冬可換成其他麵類
* g! M$ b% C6 [+ h6 G; V5 twww3.tvboxnow.com~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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