心理技巧：平息愤怒的7个方法

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1、语速降低2/3，音量降低2/3；
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3、转转脖子，缓解僵硬；
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5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；2 X; `: w9 l, q0 x; t0 v
6、自我解嘲；
9 g( Z8 X; ^8 I9 [- x. L% X( `8 o% K) Ptvb now,tvbnow,bttvb7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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