需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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1 R* ?4 J: J& W0 D雞蛋、火腿腸（任選品牌）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R% |: w% J8 X2 m; {0 x) s& S
1 [) m- t) ?( W/ ~& awww3.tvboxnow.com紫菜$ l8 P% E2 p" D( G; i
; k) r* f' U' I3 Z2 [( U2 |* \公仔箱論壇竹簾
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) y9 G4 b' A+ K n" a+ R熱騰騰的米飯
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）tvb now,tvbnow,bttvb. a4 e w4 Z4 W* u& O" l
) q' Z2 U \5 G4 O1 R2 l: A* J# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把米飯攪拌均勻
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: Y1 F! \1 C! S把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀tvb now,tvbnow,bttvb% v1 u L( D, ^/ B, J
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將攤好的雞蛋餅卷起tvb now,tvbnow,bttvb) `7 t0 q- m% o
8 ]4 F. E$ `2 T( }# k. p1 X0 i5 T+ q切成條狀
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5 ]* E8 \( B# A+ W7 ^7 X菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
& _8 z7 ]) c# @$ h/ ?0 V* ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M* ?4 Y, D) f& W1 I4 [, V2 d
把紫菜放在竹簾上
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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卷起www3.tvboxnow.com* X* c) [+ d0 l8 D+ f9 s4 L6 l; ^) Q
www3.tvboxnow.com1 Z) G9 @6 v( }; r& i6 R
壓實
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3 x8 v# R9 ?$ V. s切開（刀上要沾水）
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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