[中式食譜] 生炒海蚌

556677

; v* k9 }% c( j; y" x: _
& d2 s! e2 A8 z0 s  |( `$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料：tvb now,tvbnow,bttvb6 z4 G: F% o% X, b* p; [% G

0 j# Z1 c1 M# C    净海蚌肉400克，熟冬75克，水香菇10克，西红柿2。www3.tvboxnow.com2 D# e' V& W6 J+ C4 U5 l1 S9 J
9 F! n# {) _3 D
    制作过程：tvb now,tvbnow,bttvb2 I# V! Q3 N" x2 ]
tvb now,tvbnow,bttvb) g: S7 E6 W2 y3 l% k) t+ s' _  J
    1、海蚌治净片成片，下60℃水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；
( E9 X" w! i6 |5 l6 h4 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C2 H  i# i" r
    2、香菇冬切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁
* t7 p( e3 m2 _* J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x+ o. M# _, O( i$ b
    3、蒜末下油锅稍煸，下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。