[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效
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牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：www3.tvboxnow.com8 P6 `( v ~6 E' H
牛蒡可醫感冒?
" ]0 X S1 A) F; H, l! r/ D+ V很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。1 W- O3 {/ s) }: v/ D3 T
牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。
% ~7 l9 h" g# B6 U: A( h* J# E& htvb now,tvbnow,bttvb雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。% f3 q+ p7 t1 g1 Y
自製牛蒡茶tvb now,tvbnow,bttvb. W# z! `; ^9 j+ ^& } m2 v
, M+ ?7 a) l" O, k( _+ s牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。6 v, ?; G% B+ f0 X
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牛蒡5大食療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M" v8 u5 F% s* z4 I. L1 d
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
5 C' e" C- E0 V6 s" M3 c/ p) a 增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水
7 t& i+ c$ E* `- K! W! q+ }7 p( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶
5 o& O+ B1 B2 ~. C# q' Etvb now,tvbnow,bttvb[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶$ M% K. a- P8 r/ b+ z
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯tvb now,tvbnow,bttvb: N/ b5 o$ P. e, C7 b8 z2 g
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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