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9 t7 o5 J. g$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉500g，$ d+ m2 @* E, s
3 D j% W- ?7 N紅酒1杯，# j( u- c+ r3 n, s, H% _" k
7 J& X0 \0 C; ]4 G1 H X8 Y9 |8 _* J公仔箱論壇紅蘿蔔2-3根，
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, _& h- }8 c* ?2 Y8 M/ h蒜頭2瓣，www3.tvboxnow.com( w+ @# F. m( S4 T4 L4 a! R
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番茄半顆，
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無鹽奶油50-70g，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \9 q8 C& |6 b$ Y2 O7 B
}( N. s+ y3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3片月桂葉。www3.tvboxnow.com2 \% i$ |5 E7 k: o. U0 l* j
9 t$ V3 t K# n9 |' Z& O/ }tvb now,tvbnow,bttvb做法：
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1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。
% h: i+ v1 S/ `6 T4 D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s. ]; f7 g3 i' r' j" x( \
2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。公仔箱論壇1 M. B+ |, K( G. c" M* ]
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3.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。: N# w Z' Y) C0 d( P/ C
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4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A7 c" M. J+ `, j, L9 a
1 q% L2 L4 B) C* }) F（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
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