返回列表 回復 發帖

发财团圆(生菜鲮鱼球)

  生菜是颇受大众喜爱的鲜蔬,因适宜生吃而得名。质地脆嫩,口感鲜爽清香,用它来炒、滚汤或下火锅都很适合。广州人喜欢叫上品生菜为“玻璃生”,即叶子最脆的生菜是最好的。这种生菜,叶薄、油亮,用手掐叶面,会感觉很脆。如果滴一滴水在叶的正面,水滴不会化开。生菜还有“减肥生菜”之名,因为它含有丰富的膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,所以感觉积食严重和想保持身体的人不妨常吃,但如果本身有尿频或胃寒的人则应戒一戒口。
( }/ A  x0 v( |, {  鲮鱼主要产于我们南方,肉质细嫩、味道鲜美,且富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,可惜它骨刺细小又多,所以很少整条用来清蒸或红烧,都是剁鱼丸和煲鱼汤为多。tvb now,tvbnow,bttvb! t4 }: I- f2 t; W
  生菜配鲮鱼是很常见的组合,不仅可做成汤,还有生菜鲮鱼球粥或香煎鲮鱼球配生菜等菜品。因生菜谐音“生财”,鱼丸意喻“团圆”,所以生菜鲮鱼球又叫“发财团圆”,是很有“好意头”的美食。要做生菜鲮鱼球粥也很方便,前面的步骤和煮汤的一样,只是要先煲好一锅白粥,生菜切成丝,把鲮鱼球放入粥里滚熟后,再放入生菜丝,一煮开便好;香煎鲮鱼球则需起锅热油,将鲮鱼球煎至金黄色,再加入生抽、糖、生粉调成的水煮至鱼丸熟即可上碟,在旁边围上熟生菜即可。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
返回列表