1. 喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c& j! a, _5 P. p
茶裡含有預防疾病，和耆化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。& e: Z8 O7 V4 ^8 g7 [
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2. 信教www3.tvboxnow.com" S& d2 e6 t" K8 Z: @. \0 q
美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。www3.tvboxnow.com" P+ h9 n3 B! Y: ?, d% i
) P1 \- y0 v8 F0 q1 X3 ` h1 Y5 J" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 增加睡眠公仔箱論壇, h/ ]% T5 ~9 c1 p$ k: s
科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。
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* Y L8 _( E- e2 P, U3 m; i& ^4 Ltvb now,tvbnow,bttvb4. 洗冷水澡' x7 P$ S8 d" P3 d9 ?
冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力， 並且減低心臟病發作的機率。
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5. 喝紅酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q0 z& p$ r- ~' W6 f
英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
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4 ~% K/ e, |0 o6. 養寵物tvb now,tvbnow,bttvb9 j3 g2 E" t- C' z4 ?. }/ ^/ ~5 S
根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。+ J' g0 h( j4 o3 Y" ]
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7. 結婚www3.tvboxnow.com) K: w( {% _' f2 c8 `
已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
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6 E# q! d6 X: c2 swww3.tvboxnow.com8. 吃得少
/ o5 ]* Y, j. H4 G& ?- k3 T4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節制卡路里的攝取量，可以減緩耆化。
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9. 多笑笑
" K& I! F8 Z) K$ p4 r9 t& b' d1 Itvb now,tvbnow,bttvb笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。* @) i2 j' {6 @7 t9 p' l
公仔箱論壇. W4 T, U# S+ b0 l/ b6 H; s
10.跳躍
( c/ E0 e4 u# G# S/ [% i每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。 |
發表於 2009-4-29 03:40 AM
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