女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。www3.tvboxnow.com- b0 M4 v) z9 u0 ?+ z
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 www3.tvboxnow.com& {. L: d( q, p
食材：
$ `7 _+ M+ h' o/ d7 u, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉桂粉 1/4茶匙
" L& @$ f( I. c! _( f: F公仔箱論壇生薑片（連皮） 2片
U. a' l" h! A& t1 J6 O蜂蜜 2茶匙
* s, H7 b6 l6 x9 I$ Xwww3.tvboxnow.com熱水 300毫升
+ `% E) u6 |9 V1 ^2 {: S7 Iwww3.tvboxnow.com步驟：
7 [: ]0 m' E4 gwww3.tvboxnow.com1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
+ H$ ]; a+ D8 x2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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