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若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。
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材料
T% T1 W; c) ?& m W雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，
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洋蔥 1 個 [切塊]，
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馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，
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, A2 Q4 c$ @! \2 C6 p- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
3 K$ d2 m3 h, W4 X* ]1 x) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n5 q. |; f4 y' s+ s7 H5 W1 j: K
) I. D( Y/ |* a* v9 `- jwww3.tvboxnow.com製法
G0 v+ w2 v O, j/ U6 R, L2 Xtvb now,tvbnow,bttvb1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。
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n) ]) a2 g% O7 ~3 y" l0 P公仔箱論壇2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。
. v+ U( ~0 _5 V- \4 y0 X# M8 o( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com1 ]% e `1 K& O0 O1 Q; T3 {
+ q5 C1 _# Y: ^( s L調味. ]- K6 i4 Z$ Y7 L$ l+ V
芡汁：
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$ @6 c! H1 a& d葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，www3.tvboxnow.com# M3 M( X5 m7 J6 P; M( D
8 {0 h. c D- `$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1 公升 [4 杯]tvb now,tvbnow,bttvb$ R L; X R- r; m
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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