做女人，我恳求老天爷赐我一张瓜子小脸。玲珑的小脸庞、尖尖性感的小下巴，婉转可人。可惜哪，把希望寄托在来世太不现实了。嘿，还是现世努力吧，大脸美眉看过来啦，让我们一起开动脑筋，想尽一切办法，把脸搞搞小，消除双下巴！
4 S& j3 c; Q3 ?& s 推拿法： www3.tvboxnow.com9 h d$ z) ]7 i0 v' A+ E6 I! E f
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松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液循环良好还能消除脂肪。除此之外，荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗热量。 tvb now,tvbnow,bttvb S: \/ c/ i+ _# i8 @5 n
# j" J5 p/ [6 [+ r+ [+ y公仔箱論壇 1、推拿双下巴
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进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。 公仔箱論壇+ N: n( ]2 ?) i! i! j. \
& y0 q/ k" K6 `6 `7 Ytvb now,tvbnow,bttvb 2、抓住皮下脂肪，想上推压 , i' Q3 h; _7 J, j/ i
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用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。 tvb now,tvbnow,bttvb: F, Z$ K! i0 l' f
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利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。
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指压穴位法
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. H8 O& @1 X/ u" k2 p3 ^tvb now,tvbnow,bttvb 指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。
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2 D4 a2 E" k. H- R3 P# u9 T$ X& L( @www3.tvboxnow.com 指压穴道 www3.tvboxnow.com2 i) ~/ |0 j- z- i) p
8 w% o* j# ~" F0 dtvb now,tvbnow,bttvb 1、四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w2 g& v& u& U
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2、指压时，轻轻的往上一顶即可。
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% {0 S- B3 h+ E7 c0 C- {# Ytvb now,tvbnow,bttvb 双下巴减肥运动
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指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。
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1、眼睛直视正前方，双手自然下垂。
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* h! r( V8 |; Y( L公仔箱論壇 2、肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。
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3、然后回复动作1的姿势。
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# E ~% a6 s6 b; T5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。
2 ]; G ~& ^, xwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F$ ~" _- S9 p. h
在保养与按摩的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果。 |
發表於 2007-11-27 10:46 PM
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