材料 tvb now,tvbnow,bttvb3 L8 t6 o% R" h
池魚（洗淨後抹乾） 2條, {' n1 ^6 U+ i
紫菜（以暖水浸泡）1/2包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S1 }2 s( C, S& n& l2 U* g
2 h! F) R& m; p: ^0 U0 Y公仔箱論壇製法
# {* U% u+ x) d. J: Jwww3.tvboxnow.com1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
: j4 _) ?* K0 R# B' s公仔箱論壇2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。tvb now,tvbnow,bttvb0 B- Q; ^; X) L& Q9 X
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。公仔箱論壇2 A# @" \9 h% @( ~
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X3 I! f" E( h$ _& {. A+ i, [! l" w
* e! G E9 K7 E( Q調味
( Q/ m0 ^ H2 n& x' @, Iwww3.tvboxnow.com調味鹽7 ?& T9 M1 u' Q" D9 b( h
海鹽 3湯匙www3.tvboxnow.com4 ^$ y2 t% A7 ^ `; P
檸檬（刨皮） 1個
! ~$ C% a5 C1 [公仔箱論壇鮮磨薑蓉 20克
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: p5 ^) }( l& G$ t* [1 S0 owww3.tvboxnow.com沙律汁
3 ^5 y- n% h8 {& W1 {) jwww3.tvboxnow.com西柚（去皮） 1/3個tvb now,tvbnow,bttvb3 y( y% ]2 _/ G/ s9 S2 ?
鮮磨薑蓉 10克
% N% Q6 I5 `7 X: r. Y! O& r6 F公仔箱論壇黃糖 少量
% W1 H( ~2 b# k" y3 @tvb now,tvbnow,bttvb淡豉油 1湯匙
( r1 Q$ T, Y$ D7 \6 \5 D* z! u( I公仔箱論壇味醂 1湯匙
3 b9 T: ~6 q% Z" r/ G$ i鰹魚昆布湯底 1/2湯匙& b( R* R; n! T- ^6 g
檸檬（榨汁） 1/2個 公仔箱論壇5 \/ c# a; L, K; q; W
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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