[西式食譜] 焗 蘆 筍 配 薄 荷 雞 蛋 醬

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4 C9 \: g3 ~4 {) }7 [www3.tvboxnow.com材 料& t1 }$ e# U0 S( G) p/ |  r
蘆 筍 3 條 、 雞 蛋 2 隻 、 番 茄 1 個 、 薄 荷 葉 數 片 、 檸 檬 汁 / 橄 欖 油 / 鹽 / 胡 椒 各 少 許www3.tvboxnow.com: R4 A# j* e$ \: X3 p& j

; C" A$ O6 ^. B0 t$ J' u& w; K公仔箱論壇做 法6 D- j0 ]0 G% |* @6 O. O" O
1. 蘆 筍 刨 皮 後 一 開 三 ， 用 鹽 、 胡 椒 碎 、 橄 欖 油 調 味 ， 放 入 180 ℃ 的 焗 爐 中 焗 4 分 鐘 ， 盛 起 排 在 碟 上 。
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2. 雞 蛋 放 進 滾 水 內 烚 8 至 9 分 鐘 至 熟 ， 撈 起 放 進 冰 水 冷 卻 ， 將 雞 蛋 去 殼 後 切 碎 粒 。
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7 G. T% U6 N% q公仔箱論壇3. 在 碗 內 放 有 已 去 皮 去 籽 及 切 粒 的 番 茄 、 雞 蛋 碎 、 薄 荷 葉 碎 、 橄 欖 油 及 檸 檬 汁 ， 加 鹽 及 胡 椒 碎 調 味 撈 勻 ， 沿 碟 邊 放 好 即 成 。
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貼 士
3 ~. }4 y6 R) s$ C3 `! [蘆 筍 亦 可 放 入 滾 水 內 灼 3 分 鐘 或 用 平 底 鑊 加 橄 欖 油 煎 熟 。