8 s, l w8 x; ?4 f4 h1 G7 r1 w M% |
人不但要身体健康、心理健康、还要懂得健康食谱，是女人的还必需要懂得女性健康知识等，懂得全面的健康知识才是一个健康的家庭。我们平时吃的食物中，有些食物是不宜混在一起吃的，这样会影响食物的营养，有的甚至会引起身体过敏症状。这里介绍不能与鸡蛋同时吃的食物： 公仔箱論壇% P; g0 V+ C+ `
# W M/ e* D! s) |* v& z6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ) L8 N$ ?: q& g1 d1 k
, i; M7 J/ M8 _9 u- _ 鸡蛋不宜与牛奶同时吃 tvb now,tvbnow,bttvb# d% t6 D/ H# T
) ~' T& `4 a) owww3.tvboxnow.com 鸡蛋与牛奶牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。 www3.tvboxnow.com0 i$ K8 N+ g# Z3 ?
7 s$ G1 S! C. X, x! qtvb now,tvbnow,bttvb 
9 i! s. f- M4 R7 `% m+ s# Z/ b: B2 T1 _4 Y* k/ h' t
鸡蛋不宜与豆浆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L$ C# l: }) t0 L5 R4 x! P' ?; n
tvb now,tvbnow,bttvb: m- q. S* y0 E. M E- e/ D
生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S9 ^' w! ]' W6 f6 ~+ u1 A
3 [0 i4 D5 K9 G1 \www3.tvboxnow.com  www3.tvboxnow.com. L' Q6 k, K& G' \" p# G
, J$ G% L+ w4 {6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鸡蛋不宜与白糖
' v7 O( o0 c( k3 k
. e/ _( E* @7 m. w: b6 u 同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。 |
發表於 2009-6-11 12:22 AM
| 