生氣對健康有八大損害( ~( |. Q8 h5 [1 }0 f4 Y6 H
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. m8 e# g1 q/ Y2 U6 \% iwww3.tvboxnow.com1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒
4 b6 C- b% l8 T5 a- i素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b# w( G) n G3 R5 t
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。0 F/ Y6 v) n. F( @& u; V1 G
: z- @+ ~) ?" W% f7 G3 y0 j" Y* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的
5 s1 A+ v/ x% C毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。 建議：同上一條建議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a. t0 W$ I3 T% Y0 a9 Y. ?- L6 z
. L4 ^4 _0 {% B3 P/ g$ k, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流tvb now,tvbnow,bttvb1 {. W" Q- C3 n( U
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，
* f1 d' N' I9 @1 ]緩解不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~7 X( v5 j* w$ ?' b1 j
0 A ~9 ^# R. N( X; K! E, X4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧tvb now,tvbnow,bttvb8 U( j+ ]) L. d4 X7 r4 g; l1 i# E9 X
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建+ k4 a1 k2 j# B4 f; i3 o8 k$ e9 H
議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
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5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i2 K- ^0 y% E; P- M1 R
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議：生氣時喝杯www3.tvboxnow.com% J1 k" P# N8 e. H5 }; p4 u
水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
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6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲公仔箱論壇 L- j0 v- J& N0 Q2 d: _
亢。 建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。www3.tvboxnow.com8 q# Z" {" T: ~: C; n) a
5 e( X2 l% D( O- w7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時tvb now,tvbnow,bttvb, E+ G5 J$ V* p" ^0 _, R8 a
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。 建議：專注、深而緩
6 ]8 u$ Q$ |: x3 D% ~& T$ y7 R慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
4 M- \6 `" f1 @( Z2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( r1 i+ F( p' z$ W s: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
& d6 ?7 q2 S3 Q- v, F/ Y5 y9 N2 m公仔箱論壇這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。公仔箱論壇$ v. g! ?2 R" m D/ r
( o* N' ?2 S+ a, `& j& |tvb now,tvbnow,bttvb 建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。 |
發表於 2009-8-11 05:20 PM
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