材 料：; Q( C, ~, C, X) i6 p1 e! J6 q1 L
梨一顆www3.tvboxnow.com, _8 |; `9 `% ]
蘋果一顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~7 l% Q7 b# G3 i* E, ^& z9 m
小香瓜一顆www3.tvboxnow.com+ F& a# s6 `- ?
小黃瓜一條
* v6 S* G& Z# rwww3.tvboxnow.com鮮山藥四兩（如無鮮山藥可以馬鈴薯一顆代替）
/ e) M9 z3 u& T, ]7 ntvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬一包" q/ M2 d# W' l+ B2 @% y9 u
黑芝麻少許
; f l$ W4 N/ {# N3 H鹽適量- }* b. B8 z: m0 n+ s/ G2 x& L! q
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前 處 理：
1 ^+ q" P5 Y3 l/ ?7 Y% f' U（1）梨、蘋果、小香瓜去皮核、切丁，過鹽水後瀝乾(或以紙抹布擦乾）備用。
( F) a# C+ B& W; V1 ?' G6 [2 b5 j" @公仔箱論壇www3.tvboxnow.com3 V2 o7 x5 w5 Y8 l
（2）小黃瓜洗淨切丁
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1 N: T! w9 V2 D: _公仔箱論壇（3）山藥（或馬鈴薯）去皮切丁、煮爛後，打作泥狀。
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3 C S w0 p- Y: ^6 F% e1 c烹調步驟：' b5 F5 k- |+ b" p- E
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（1）將（1）、（2）混合，加入少許沙拉醬拌勻。
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; [. I) \5 r# E. `, Utvb now,tvbnow,bttvb（2）加入山藥泥混拌。
$ r* C! c: d5 l4 C2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) P/ F$ @3 F/ o（3）全部拌勻後，扣在盤中，加沙拉醬於其上密蓋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T) v4 P2 ~3 F; x: [0 l/ Z9 b3 a- F4 F; O
7 Z: g7 @2 D7 l/ B1 e* \（4）灑下少許芝麻增加香氣及美化。 |
發表於 2014-10-31 04:22 AM
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