材料：
5 X( K; ~% Q/ n6 S1 v瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)www3.tvboxnow.com( X; y' @ \# D1 j% {' i' ~
蝦米.....80g
$ J9 H: a& P/ Y) V番茄.....4個(比拳頭要小一點)tvb now,tvbnow,bttvb4 j1 d# x h, y# e0 E
玉米.....2根tvb now,tvbnow,bttvb3 ~1 _$ ~% Z# V; @8 `8 `: b! D
紅蘿蔔.....1根
- S5 \# \% d6 O4 A' R( L9 [# itvb now,tvbnow,bttvb高麗菜.....1/3顆公仔箱論壇: W. n0 r! e& U/ y. W3 `4 v, j
西芹.....2根
' U3 N5 d, |' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k/ X5 T6 D. C& S, ]8 ?. H, \
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& f( U7 _. ?1 X I: F9 g7 b: k做法：tvb now,tvbnow,bttvb9 \5 o% Z7 ` i2 m) h
1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔
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2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C7 f0 ~+ [6 G# U; i/ h
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3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水公仔箱論壇 |7 f! b: \& G9 o
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(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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