小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v2 H/ M0 B; O. J% H) |" \
另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。www3.tvboxnow.com, s% X7 u+ T6 c9 t0 z
公仔箱論壇/ h& r, B k* K [% G
【材料名稱及份量】www3.tvboxnow.com5 A0 T6 ~7 p/ P& i* n; k j
1 J: `- W( ^* m% a 材料:
& \, I, H! j' B0 Y h9 @tvb now,tvbnow,bttvb 小魚干 兩大匙
0 |* d; {+ Z, J. n2 K* ?公仔箱論壇 嫩豆腐 一塊
8 J, s9 O# x% q& m& F U, d. ] 柴魚 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \8 f7 m. X d4 p" H
醬油 一大匙 d$ Q- T/ ~( D2 Y, T' @( i
鹽 少許
- q* Q2 r; k& M9 L0 j公仔箱論壇 糖 少許/ t; G& O& e3 G9 e! v
薑絲 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb) i4 i# m4 u3 p9 |) N$ k+ c! K( J
水 半杯1 d, n5 c) v5 v& L8 [% Y4 t
0 u- ~+ E/ ?4 s0 P* D公仔箱論壇【調味料、醬汁等名稱及份量】
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$ S% B1 @" Q; O 材料:
! A, i$ V+ N2 E: ^6 L- ?+ V lwww3.tvboxnow.com 小魚干 兩大匙
) Q( i* r s8 t6 J' g! ytvb now,tvbnow,bttvb 嫩豆腐 一塊0 u( ~* V" H. d* K7 u
柴魚 一大匙
2 Q2 M' A; Q9 ?3 n/ O& P* Fwww3.tvboxnow.com 醬油 一大匙
$ s" v4 ^" m2 M6 B2 B- OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 少許
' Y' q$ A3 s( g; m# b 糖 少許
1 {% j; |) e$ D* K 薑絲 一大匙
, n5 O1 z7 k+ V' etvb now,tvbnow,bttvb 水 半杯
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6 {' d* h% ]! t+ Y z+ i. m【烹調流程】 k; l9 a2 u5 z7 ]
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小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
4 }% e) t& R+ H/ G5 J 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,% |$ l/ x5 U- i0 W, L( `1 j. g. t
放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |