醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)www3.tvboxnow.com+ T; l3 Q( r! ?3 h5 W" s: r4 B8 g
www3.tvboxnow.com# E, M0 M& v- T) O
【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下www3.tvboxnow.com8 T$ s% {& K5 z! {# B
【功效】調節腎氣不足3 P' Y/ ^9 x) ]- z
! U8 R; i/ E; `. q R/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)www3.tvboxnow.com3 ~9 e) K7 |; d. E6 x% a
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方
9 f' _" y, {/ Q) g9 X公仔箱論壇
/ {5 V, Z; M5 g$ Fwww3.tvboxnow.com6 d' H2 R4 x& Y+ A V
|
發表於 2017-12-8 08:49 PM
| 