醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L% c8 C* j3 }9 a: Z0 Z2 D
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【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全www3.tvboxnow.com: A. Z- L' F) s# M6 e9 P! Z8 {7 ^/ H/ y
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
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【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者tvb now,tvbnow,bttvb, E+ {7 v4 x" u# m
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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