貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)
; x* @2 o K, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Z9 a4 D# w5 h; g& K7 c: y v& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】全身放鬆，雙腳與肩同寬。沉肩墜手，雙膝微屈。前腳掌抓地，後腳跟懸空，輕微顫抖，帶動全身。
! B3 |+ c/ H2 I! E: \5 C8 z! jtvb now,tvbnow,bttvb【功效】振盪經氣，順經理氣，培元固本，補精填髓，有善改善腎氣不足，肩周炎、頸椎病、高低肩、頭昏頭痛、手腳麻木- N# {, k3 n* }! h4 w
# \2 W* @8 K/ X4 m- cwww3.tvboxnow.com |
發表於 2017-9-24 05:46 PM
| 