醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
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【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
) c' K$ N5 J( c2 H+ c% t身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。! h' _0 i0 l5 n' m, _+ Z
【功效】增長內力、元氣，強身健體7 L, Y9 t0 A& W3 n. V
【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G2 m( C1 _ F( y, e/ A' }
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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