１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，
1 G! j9 S! h+ u; c$ P% Kwww3.tvboxnow.com 久之對大腦有害。www3.tvboxnow.com0 R# K2 l% |/ u' J+ H
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３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種公仔箱論壇" {# }- Q; c2 n! b. }' }
維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。. `& |) A/ Y0 |
1 E& L6 B. E; _0 Pwww3.tvboxnow.com４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
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. i! n1 n, R" u( D５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，$ h' S5 @3 Y# x
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
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@2 t/ W3 N( G s5 `2 j8 s: b６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
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' \- Y3 `0 ]) t! X７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提公仔箱論壇4 C6 }# ~6 L. O* t" D
高大腦工作效率。公仔箱論壇+ p! K$ X+ y7 s, J" i
% W6 A7 w) ~; _7 Jtvb now,tvbnow,bttvb８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
; o, k) m8 e0 a0 ?4 M7 {; y* i( J公仔箱論壇 進潮溼空氣，對大腦危害極大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E) K+ r& ~" T0 @0 l
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９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的& g/ Y+ q( a) A6 E8 l
退化，聰明人也會變得愚笨。% P# I+ f; R. O- ?) \! Q% i
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1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下
: I% |: |2 W2 O& Y, htvb now,tvbnow,bttvb ，而且容易造成大腦損害。公仔箱論壇9 h. Q# n% K) }& A2 D, Q
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發表於 2007-12-8 10:56 AM
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