小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
+ P/ `0 G! m8 D$ r* U) t8 V- V公仔箱論壇菊花茶
# y% T( l0 s! ? |* \7 a2 Z N0 n0 Y利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
% w: w1 t$ ^7 r0 rwww3.tvboxnow.com材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o C7 A0 Y8 |' g- N* T
乾燥菊花 … 1把
$ D& B( p b% I+ } J2 i, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子 … 2〜3個
$ U1 W5 o4 h4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶 … 2小匙2 R) B9 U" M8 Q7 T1 i
作法
* {- F0 ^- o% B5 G, |tvb now,tvbnow,bttvb1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。www3.tvboxnow.com, Z7 O7 h0 A8 L4 \8 a: a4 Z* r ?
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
6 @* n) R: ~9 r' A9 }tvb now,tvbnow,bttvb陳皮烏龍茶& z$ m3 y* n) z" n$ V ~
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
9 O& @" b2 o5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
$ B' l5 L$ x6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把www3.tvboxnow.com S& C7 x" A, l, H7 ]. F; y
烏龍茶 … 2小匙
) M( C5 f- R; i: Y& ]公仔箱論壇作法
1 ]. ^6 x5 m9 T. j- P, \5 L5 d7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。www3.tvboxnow.com( ~. o! X( a+ c1 Y; Z" K$ X! n7 S
黑芝麻豆漿2 K1 X5 Q: X) i: ~4 G
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體tvb now,tvbnow,bttvb9 v# _9 H& [& F2 r! y( b
材料! f& ]- T! d5 ]: z( ~
豆漿 … 1又1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |0 C( Q% I) a
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb% a, v( [: O' G% e) P
蜂蜜 … 適量tvb now,tvbnow,bttvb5 v! Z9 o r9 a8 C' ~% g3 @& ^
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |# E! x# _2 m& d8 `$ p
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。tvb now,tvbnow,bttvb' u- ]+ y" P( f% u
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。www3.tvboxnow.com( q/ k& i. o) u3 |2 |
生薑肉桂奶茶
4 y" M4 }! G- W8 I5 V) G) b% V- z4 Y搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }/ U- T" [9 e3 S7 A: R
材料公仔箱論壇& ~' _4 R8 b" s4 l* [; ], J
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 c! |, m5 p( \# T, e
生薑 … 1小塊# f+ t4 a. p3 f$ D
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許# g( S: X# ^, p7 E
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
+ U" T& _( U' ^0 [6 a作法+ j* a" Y; ~. Q8 d7 Y
1 將生薑磨成泥。www3.tvboxnow.com- u$ [% l6 O1 ^* O3 D
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
( n R. Q. v; ^( C% f3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
| 