小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。www3.tvboxnow.com% c. G7 G1 L! M# V7 N8 b4 d
菊花茶
1 N; j1 b. `4 z0 r+ M公仔箱論壇利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化www3.tvboxnow.com. a( L. X3 _% [+ b. X# b, R- J/ K F
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z7 i% M- ^: E
乾燥菊花 … 1把
+ V" V. d' a7 a/ [公仔箱論壇枸杞子 … 2〜3個
; R# p- h& i* h" }3 @4 y綠茶 … 2小匙
0 q" v1 x" l* Stvb now,tvbnow,bttvb作法
7 i) F& O; `) v. [0 T1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。公仔箱論壇 Y1 a; X2 T& z& s: v. j
2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
. u$ l& a* `1 G# _陳皮烏龍茶' J8 G/ e6 R( k4 P
滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒- f& E9 Y6 s9 x* m
材料, A+ h8 H' O* m) b2 C: G# j$ f
陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把2 f4 R! D2 g; P1 ]
烏龍茶 … 2小匙
/ _- X6 m( { g6 R( }, m& B0 Owww3.tvboxnow.com作法公仔箱論壇5 u% j6 W; k$ l1 E$ x! n4 n9 i
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
# J8 Z- N2 Z* V' @# _tvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻豆漿
* i( h6 `0 I. d2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體
! U" i$ e( I3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇: V4 R4 l( l4 D, H4 e
豆漿 … 1又1/2杯
5 y! i% l+ p: f( Q" j" A公仔箱論壇黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙公仔箱論壇0 U/ l- e& M& q3 Q' N) `
蜂蜜 … 適量7 ?% _3 [6 a1 x2 _
作法
; r2 o6 ]- @0 X' a1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。
, j' L5 c6 w7 K2 e- H; Vwww3.tvboxnow.com2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。7 [( o; i+ D0 z1 a
生薑肉桂奶茶
/ F4 P3 v& M5 f6 M kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷, J+ N: l: s" C
材料公仔箱論壇" R" N* W+ z1 E# ~ H
牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙www3.tvboxnow.com. `/ P1 E0 V4 U Q8 z
生薑 … 1小塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r9 C% _4 h' J2 `! E. L
肉桂粉（或肉桂棒） … 少許公仔箱論壇0 I; P. n- ?9 ` x3 _- b8 }9 T+ y
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）* ?( F6 S: j, r( }! h: a# D
作法
7 h2 W: L8 |; g公仔箱論壇1 將生薑磨成泥。
* P: h4 [. ^, `5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。
0 A; X$ u' L7 ^; }: G9 b" a" H2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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