大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,tvb now,tvbnow,bttvb6 Q I1 z r) A2 y" J! Z
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
- @9 w3 }& D" J8 s- V& G林林總總, 你會選擇那一種呢?& p1 O7 y- b1 ~5 I* M$ ? w4 R
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
6 \5 M7 |6 b0 @公仔箱論壇就是 礦泉水 和 蒸餾水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V" }( A/ b: O( A' i2 [
1 \# o7 h3 a% L& @0 c) o公仔箱論壇天然礦泉水來自地下水公仔箱論壇# R' l0 _4 M% W% V+ ]& o- x
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
2 D0 _5 e# M/ A+ u8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦泉水與泉水有別TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G, n& s# I6 d8 z
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
' R1 ~' y6 g, D* T2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.& n! C8 m* p2 R0 ] \
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
; Q: U1 u4 W1 H8 ~+ c7 Z公仔箱論壇2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
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6 v+ G; D$ I1 B9 F+ h6 g% }. Ntvb now,tvbnow,bttvb但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是www3.tvboxnow.com0 D' R) J% }% j( ~8 Y* O2 A+ Q; f
& }/ X0 j6 u j公仔箱論壇過量鈉鹽並不適合飲用www3.tvboxnow.com2 X H1 h4 Z$ w, @( J- \5 \
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h" S _4 M2 }! y5 m" Y2 _: o
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。公仔箱論壇; { C3 Y/ A; Y4 X. K& `
飲用礦泉水均衡攝取礦物質tvb now,tvbnow,bttvb% y$ f- K# s3 N/ X
鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。公仔箱論壇7 o" Y; o3 k9 V; T1 ~
鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。www3.tvboxnow.com9 B3 w) c# V, m: ` d7 e
鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
3 U3 o, `: {- ^" ~氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
9 y" O& ~# E! n/ B6 q' rtvb now,tvbnow,bttvb氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
2 @5 T( d) c/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。www3.tvboxnow.com" N2 I) o" }. C% z X7 E& u
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。" z6 _% z- i) `/ f( w% L
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
/ _* u6 u' o, @7 I砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
6 i4 N2 u: a8 S% N* b& {, n8 q苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
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, J2 U# w$ r5 vtvb now,tvbnow,bttvb所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
5 ?, s( {8 i% M% D' x& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 g4 D+ f% v0 D, M# q
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所以還是帶自己家裡裝的水會比較安全，也比較健康，畢竟理面的物質也比較清楚。 |
發表於 2014-2-28 09:40 AM
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