[中式食譜] 青欖青蘿蔔杏仁花果湯

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用料是:
, S. L( `$ ?2 a' ^www3.tvboxnow.com青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.公仔箱論壇6 v1 t- b' ]9 j+ _! }( y# s) \

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: V# F9 P" E8 o% M" x2 {( l- K做法: 公仔箱論壇* [0 v2 t' q7 b3 y. C
青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.tvb now,tvbnow,bttvb/ E6 A: X4 @6 |5 u, g
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9 z& q' X1 W* o! ~tvb now,tvbnow,bttvb小貼士:
) S) P  s. D+ M! C6 }公仔箱論壇此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.4 ^6 @) O, q2 V; u9 h8 {/ x1 m
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青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效.