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粉葛半斤,生薏米1兩,陳皮1塊,瘦肉8兩.www3.tvboxnow.com" C' f- t" h3 e& f# K g
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5 y& _. n& O9 d+ Xtvb now,tvbnow,bttvb做法:
% Y5 x! n5 d. P& A* K1 Z公仔箱論壇粉葛撕去外皮,切塊;薏米、陳皮浸洗;瘦肉出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮2小時成4碗即成.飲湯吃湯料。
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粉葛、薏米雖然性寒,但只要煲夠火候,清潤而不寒削,發汗而不傷正,利尿而不傷腎,全家老少可飲。www3.tvboxnow.com3 M+ g) H, q4 i
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發表於 2014-10-27 04:35 AM
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