[甜品] 蘆薈綠茶凍

tonyyyf

材料: 熱水 11/3杯蘆薈(切粒) ½ 杯蜂蜜 2湯匙綠茶粉 1湯匙魚膠粉 2茶匙公仔箱論壇0 D& D) H7 I/ X$ I/ J$ B2 z
備註: 食譜由米施洛營養護康中心叢書「營養防癌」提供www3.tvboxnow.com  d, l/ Z2 m' z5 m/ D3 ]5 {

" Z9 R+ m' C% V8 Q) i5 H. E& n) ewww3.tvboxnow.com做法: 簡介 :1) 綠茶粉以熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb3 {- X) k, m( x0 I6 n; t
2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。
+ U* G- _2 f: W2 H1 d公仔箱論壇3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。公仔箱論壇& q4 T1 A: @6 D

" a+ h8 @2 Y0 {* `' I營養小貼士" F6 u" M. e! z* O% @* k; [7 r
綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。