[西式食譜] 番茄燴魚柳

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材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個（大）洋蔥 半個. L. L5 A4 h# H

8 d" H9 L8 r9 b" m+ E. k) Ewww3.tvboxnow.com做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳，瀝乾水份，切件後用調味料把魚件稍醃。
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2 w( H1 `6 N3 u, ~- F4 Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊，把魚柳煎香至熟，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [" E6 T; f1 M# K% M6 K

$ C; I' j; t+ Ltvb now,tvbnow,bttvb4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中，放入洋蔥炒香，加入番茄煮熟，加入獻汁料炒勻至黏稠狀。www3.tvboxnow.com0 I4 K) R2 G0 x' }# v4 ?
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5. 放入魚柳拌勻便成。