 - [( c8 i v0 {& Q( n( }
* L* N; ?8 M8 T) t, W: c公仔箱論壇
; Y; b5 d ]* { Q5 Zwww3.tvboxnow.com材 料
2 z7 A: L" h! s- ]5 R. G芒 果 1 個 、 奇 異 果 1 個 、 牛 柳 粒 4 兩
7 a) g' S% M0 B& ^; p. O
, E% y% M5 S$ N( O+ M2 o醃 料 ： 生 抽 1/2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 檸 檬 汁 少 許 、 生 粉 1 茶 匙 、 水 2 茶 匙 、 油 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N: T% m+ c' j/ o b' _; a6 E1 z
" h0 C; b; |% h O0 mtvb now,tvbnow,bttvb芡 汁 ： 茄 汁 1 茶 匙 、 糖 1 茶 匙 、 生 粉 1/3 茶 匙 、 水 2 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb: X4 H; K+ l* a# b8 S2 }* S& |! Z! B
tvb now,tvbnow,bttvb4 i5 z6 q4 @& G% C7 v
做 法
5 T/ j) ?% G N9 v) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛 柳 切 粒 後 ， 加 入 醃 料 ， 放 雪 櫃 雪 20 分 鐘 。 |+ E' A9 G2 ~9 }6 t: h% ^
5 G3 R% J: E+ _9 z ~公仔箱論壇2. 芒 果 去 皮 去 核 切 粒 ； 奇 異 果 去 蒂 去 皮 切 粒 。公仔箱論壇" G" S! j" B4 v1 G0 g4 d
9 f- B E5 a" B6 h
3. 燒 熱 鑊 ， 加 入 牛 柳 炒 至 七 八 成 熟 ， 加 芡 汁 料 兜 勻 ， 最 後 放 入 生 果 粒 炒 勻 即 可 上 碟 。; H6 J3 }& P1 [' P) H
www3.tvboxnow.com5 g% z, `9 h' m U! J: R0 K
貼 士8 J$ }, C; _& S
醃 牛 柳 時 ， 將 所 有 醃 料 加 在 其 中 ， 撈 勻 後 才 加 入 油 ， 可 把 牛 柳 的 水 份 鎖 住 。
( a) ?. ? S( G" s+ ~; X$ F公仔箱論壇) v% M. o( `; z( k
|
發表於 2008-6-6 05:13 PM
| 