簡介
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, U# p5 f4 g2 X r: i1 @隨著現代科技的飛速發展，21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期，五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們，威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥，而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物，我為大家介紹幾種健康的食品。
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% x D. X% ^6 ~* O- M2 ~抗氧化和增進腦力，預防心髒病 和癌症
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-紅酒：
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降低血壓、膽固醇，防治心髒疾病、大腸癌。
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-西紅柿：tvb now,tvbnow,bttvb- O% B# Q& g4 {4 S7 i+ v1 r% P1 o
具有抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維他命C，防治與消化系統有關的癌症和前列腺癌。www3.tvboxnow.com3 V" F* @6 S( R7 I! T8 B
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含有OMEGA-3脂肪酸，可防治血管阻塞，預防細胞老化，如老年癡呆症，可降低膽固醇。公仔箱論壇" k; j" A. K/ }+ b2 i
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熱量低，含大量的鐵質及葉酸；防治血管疾病及心髒病，保護視力。
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-西蘭花：
# P+ i7 I+ K" [; I含豐富的胡蘿卜素及維他命C，減少患各種癌症的機會，如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。 |
發表於 2010-5-17 04:14 PM
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