1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。8 o5 z* }' e; M
2.新衣服没洗就穿tvb now,tvbnow,bttvb. j0 @& Z. }; C3 I5 }
试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。
, M. x; u5 x9 R& f5 X$ ]( A8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.每天都做仰卧起坐4 o8 i8 H( ]6 S! Y0 D: |
仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。
! I0 `9 e; Z- X" o6 V, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.做事拖拖拉拉公仔箱論壇0 p* R9 v; t* }. ~
研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。公仔箱論壇- e$ c7 G7 H6 R p/ {3 y
5.忘记做牙线公仔箱論壇) w! [% Q: O" x% D$ M# h& `
每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。公仔箱論壇4 c" S9 t6 {: Z$ Y
6.背太大的包包
7 W* {% p5 k+ Itvb now,tvbnow,bttvb 太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。* r H6 P( z* |, M. x* b* g( D; r
7.枕头太旧公仔箱論壇2 f4 |, g2 |# q Y* G; r
枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
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