說起保健養生，喝粥是不錯的選擇。尤其是在春季，乍暖還寒時候，喝著熱乎乎的粥品，不僅是保健養生的良方，更是一種享受。那麼，春季保健養生粥都有哪些呢？健康知識以下為你介紹三款春季保健養生粥以供您選擇。www3.tvboxnow.com+ j( V& x$ n5 b- u
- o4 W4 D& M0 Z+ r8 qwww3.tvboxnow.com 春季保健養生粥一：紅棗粥
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1 `7 X) }) I+ y$ @& L 配制：粳米250克，紅棗60個，加水適量，共煮成粥。紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用，適合貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者食用。www3.tvboxnow.com+ u9 g5 L4 V/ O* h; z' n! [8 w, f
3 j9 m. W" e$ G5 X 春季保健養生粥二：菊花粥
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( p7 b6 q, v C+ W9 v8 m3 |' N7 G 配制：粳米250克，干品杭白菊15克，加水適量，共煮成粥。菊花粥具有清熱解毒的作用，適合頭眩、目疾、高血壓、皮膚瘡癰等患者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n; ?/ a! v4 b& y' e4 r
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春季保健養生粥三：芝麻粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s$ `/ a4 @- A3 j2 D8 P1 _% @% c
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配制：粳米250克，芝麻（蒸曬後研細）50克，加水適量，共煮成粥。芝麻粥具有潤肺養肝、益精生發、潤腸通便的作用，適合肝腎不足、頭發早白、脫發、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。 |
發表於 2010-6-24 08:00 AM
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