杞精燉鵪鶉
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8 Q3 g' V# g3 J- O. @; ? s8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 鵪鶉1只，
# A' X7 K# P. j Z) o- E+ m公仔箱論壇枸杞子、黃精各30克，
* d) {- D: ]: v, l# M7 Q7 ^, `www3.tvboxnow.com鹽、味精少許 5 E2 M- i0 m8 ]6 r9 V! Q
作法一 【製作】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~& f4 q7 P c! |
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 ; G ?- l9 Q# a2 D" |
作法二 【服法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r% b' ]1 w/ N' s
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 , s" H$ i. r K6 F6 ~
作法三 【功效】
# I1 F) a- |, [* Q; x6 F( O- S( V滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；公仔箱論壇7 _) t9 t, |: a; y& e! w: Y8 W
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
* S3 `+ i' x# s/ _tvb now,tvbnow,bttvb暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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