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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c$ `( m7 M$ x. A' X0 Y& }
A.豬五花腩排 500公克8 Z4 l( I4 |5 A z4 z) c: m1 H
馬鈴薯 150公克www3.tvboxnow.com) s% J# f l& t9 X
咖哩葉 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z; l2 K5 }5 v5 j! s2 P1 q
雞心椒 3顆( z( n- z. d# Q# f8 ]/ f' D k- }
洋蔥 1/2個
# v1 n* F2 b4 ^, K' s% C3 pwww3.tvboxnow.com 紅辣椒 3根www3.tvboxnow.com. c8 s6 M/ G& Q0 [5 b) J1 w; j+ j% b
紅蔥頭 40公克
/ h) C! ]( z0 Nwww3.tvboxnow.com 蝦膏 15公克公仔箱論壇, H8 S( ]2 n( e) }
蒜仁 30公克
" Q' I3 y% m" @www3.tvboxnow.com 薑 15公克
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, j$ ?( j" W$ T o2 D+ M/ o調味料, G' B, A5 h- C- X/ l# l0 t
咖哩粉 3大匙% b* X9 M! B, c! o6 }) _
細砂糖 1茶匙* y: e9 I v* Z6 m' N
椰奶 3大匙4 i: S) O! f* W! ]* E8 b
鹽 1又1/2茶匙
% X4 a$ p3 f+ f: N公仔箱論壇 水 500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m' B4 [# r9 n
* d9 z' Y/ I* E) ? d# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V, \4 h3 |+ S8 z
1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。
5 ?, ]( E6 i# c+ t' Y公仔箱論壇 2.將所有材料B用調理機打成泥備用。 公仔箱論壇0 m+ B. b! Y$ b+ e
3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。 " |4 R2 n0 V; `; w- o
4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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