材料:tvb now,tvbnow,bttvb4 _& l; q" u1 N& F) ~
帶子(切粒) - 4粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A# ~3 {7 y$ P" W E8 |' r" w
日本茄子 - 1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @- @" g& e- n# w1 I
白飯 - 1碗
# i5 q5 O4 q- a+ I8 Q, P4 I- l [2 G蘑菇 (切片) - 1/2 碗
5 [- Q$ V6 z5 d* [6 s4 y; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 (切粒) - 1/4 碗 tvb now,tvbnow,bttvb, |6 W* ^/ d0 v8 t7 i, I
油 - 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ `3 g2 D8 d8 U& F/ _4 k) ]3 p, O* @
+ @- K/ W7 _% ?5 ]( {0 y5 q: b: D公仔箱論壇調味:
& F: H+ P$ v5 Y( f. Y1 U香草醬 - 1 1/2湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb; e. |8 P, G% K
鹽 - 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ B- n8 _; Q: V
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做法:
/ J; g' G8 u+ @- U9 H7 k9 T1. 預熱焗爐至 180 ℃/350 ℉。
5 o6 k' P: m7 y1 w% Q+ q' ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 茄子洗淨，切半，用小匙挖出 2/3 茄肉。
) r' k/ q) a; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱油，爆香帶子粒，下白飯、蘑菇片、甘筍粒及茄子肉炒勻，再下調味料拌勻。 / j0 m( H0 G) @" E( ^
4. 把炒飯釀入茄子中焗 15 分鐘至茄子熟透軟身即成。 公仔箱論壇: i, W, h7 s# ?: G: Q( b
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發表於 2009-2-23 11:55 AM
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