 | 番茄:3个 |
 | 红衫鱼:2条 (约500克) |
 | 姜:3片 |
 | 水:5碗 |
0 q, d5 }+ q, x( K6 u6 t3 `" f! Q公仔箱論壇 相对于其他海鱼来说,红衫鱼算得上经济实惠——便宜的鱼却有着饱满的肉,而且刺少味鲜甜。通常红衫鱼会用来香煎或红焖,今天我们用它来煮汤,配上番茄,酸甜适口,开胃醒神,作汤作菜皆宜。
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调味料:% u( v9 l r9 f/ r1 w7 h: i9 A! C
油:2汤匙
& ?% u' q @- v8 F) a5 jwww3.tvboxnow.com 花雕酒:1汤匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |! o9 t1 i* t
白胡椒粉:1/3汤匙9 i& i% W6 c2 i) ^3 v7 }2 ^
盐:适量4 s e$ J* H, @4 n% P: f) t
' v4 n$ k9 \$ J' U# ?- w 做法:www3.tvboxnow.com! C K: q3 v+ b7 o
1. 红衫鱼请卖鱼师傅宰好,回家后洗净,沥干水分;
2 [- T& t* f1 M$ l2 J6 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 番茄洗净去蒂,每个切4瓣;公仔箱論壇7 B3 O$ _ q9 B" u, p; ?! s
3. 热锅放油,爆香姜片,放入红衫鱼,两边煎至微黄,下花雕酒,倒入5碗水煮沸;
- k8 {9 S0 ~+ R- Atvb now,tvbnow,bttvb 4. 放入番茄,转中小火煮至汤呈奶白色,下盐、胡椒粉调味即可食用。4 C' E9 x4 A2 M/ J% b
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健胃消食,美容护肤,增加体力。公仔箱論壇* j8 d5 ^: M. v- U, {( M
●靓汤心水www3.tvboxnow.com6 k; U) ~, w+ |& h
1. 煎过的鱼再做汤,能去除腥味。) @) N, N) b( Q% }! B, |# m: z
2. 热油后先放姜爆香再放鱼,可有效防止煎破鱼皮;另煎时用小火,避免多次翻动,也可保持鱼皮完整。
5 f z) T" Y) x2 `1 v' K5 m 3. 此汤还可另加土豆或豆腐,口味更丰富。 |