入冬前的需要清理的肌膚“毒債”
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- r3 t1 F5 R8 ^. N& y) U1 E# g, D過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！
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1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了； www3.tvboxnow.com& v; ]1 {4 N: k% C, O, |
4 i1 [% a; a, O2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪； 6 P2 P- N5 H) \
4 i2 s/ ^% J5 H, i! C" \+ e) s; {, F3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q) w# x4 t+ ~# Y& U& r0 a" P; y, q
' {! H8 k8 F' |$ Z! R4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能；
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5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W" z& i G* ? C- _9 X
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6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。
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以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！
& k, z9 S. Z; t, q9 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |9 o/ r! @; H5 H, p! o T7 _
一.初級清理計劃公仔箱論壇: s: V$ j+ K! K: Q- c
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“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療" x, H" [/ \5 F
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每天一杯蔬菜汁
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! c V+ z& `1 u! ~tvb now,tvbnow,bttvb新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。 tvb now,tvbnow,bttvb. q1 B; I8 r ^
& k- Y9 z0 e, k! X' b4 R胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。
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白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。 # K2 g5 O" R+ W! R4 f' G
: w0 f- X) l3 N番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。 tvb now,tvbnow,bttvb) | D$ j3 G7 P! b0 X- f- A
! H- }# N" [1 s9 Twww3.tvboxnow.com每天一道清毒菜' ]8 I. f/ l! m, y7 V( y( }
% q1 N: b. w# `, X& z0 F$ j2 Ctvb now,tvbnow,bttvb日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。
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2 \! c# V' m& H* _馬蹄西米綠豆爽
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制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。
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% Q" @6 X+ O: _( o0 dwww3.tvboxnow.com排毒民間“秘方” 8 }6 T: V0 h# S, S& p: L# ?+ g
2 `2 W7 v7 v; z$ t% X公仔箱論壇1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂； www3.tvboxnow.com- {& J5 V- v9 C& m0 u( ?; o( c
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2.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果；
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3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成；
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4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。 公仔箱論壇 D* f) h i2 Z6 j) ~
6 \7 m' P/ e- T+ S+ ktvb now,tvbnow,bttvb5.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。
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* a- M1 x5 T$ R& w- l- }tvb now,tvbnow,bttvb二.中級清理計劃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _; X% N; A. f$ o( U! v) ~
! z+ a- l) u# H3 ]- i& B公仔箱論壇“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品; Z0 g+ D& X: R" }
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清潔
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0 V* M( T. K) P0 \; D6 U) i公仔箱論壇對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。
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調理www3.tvboxnow.com, K# m+ s7 O; P: O+ Y" f: _) {1 R. `
- y- W- D/ p0 R- }+ ^0 ?痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。
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[ 本帖最後由 curtlai 於 2007-12-19 10:54 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-19 10:53 PM
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