艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。
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" u1 u8 x$ T7 kwww3.tvboxnow.com北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。
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+ U$ ~6 Z" F9 G9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥材降血糖依症狀www3.tvboxnow.com6 x2 i' |& |4 D& y0 N
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目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。 i! K* [8 q8 h( a1 Z9 H0 h5 j
; H( x' t7 l. \9 Q8 H! ^公仔箱論壇5大天然蔬果輔助降血糖
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1.洋蔥：性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。* V! X4 n3 R1 x0 V5 s
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2.南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。: q' r3 t \ v3 Y! h
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3.黃瓜：性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。
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4.苦瓜：性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。
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2 U& `' N" J6 i+ }6 _$ [' U' g5.蔬菜：具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。
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穩定血糖藥膳茶飲tvb now,tvbnow,bttvb; D5 a. }5 N; e1 v# n8 B
* U/ X/ a3 }+ \6 N4 ?www3.tvboxnow.com1.山藥粥
8 V% e! I4 v( k0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, p; x/ _2 b. G" \$ g" [9 f! f公仔箱論壇材料：山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。! E, j: V2 K8 [
, V! K4 ?& D8 r3 `: @5 e+ {0 Z$ S公仔箱論壇作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。www3.tvboxnow.com" {" ?: V3 N- Y- g- k& s$ d
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2.桑葉枸杞子茶tvb now,tvbnow,bttvb- \+ Y2 I, W6 A# E1 Q4 X
; b/ K8 G q! V8 V4 W材料：桑葉30克、枸杞子10克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U L- F2 J& P
7 ]8 Y- @1 ~2 x" m" O p: M! y& w作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。
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發表於 2013-7-3 12:34 AM
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