踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
# o& i+ e8 D) P3 Etvb now,tvbnow,bttvb今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。公仔箱論壇$ ]/ k. G( ?5 r6 i! ^
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食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z6 D% X! i1 @
玉竹 10克3 d3 A. k9 ]" }, G
百合 10克! x. l7 j- \: J5 n. w
麥冬 10克0 `3 U+ K- _% |% M1 d# I
白鶴靈芝／桂花 10克
( U% k3 h! s9 h1 m) V% H% Vtvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇* H+ b# f1 j. @# |
1. 將所有食材打成粗碎；
7 y6 b. Z8 d% @2 b+ @6 Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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