田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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& n+ r0 S! h* e- D& z Q【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb" j6 Y, u) j) h% K0 Z7 d
* z. |9 X+ ?' ]& W) A3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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# G$ o5 S+ |3 f5 p3 }tvb now,tvbnow,bttvb【注意】
( v2 y% S: m; o4 f% B1 t- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
0 T: W* ~; e5 C+ k4 z, a6 [% m! N E& zwww3.tvboxnow.com- 孕婦不宜敲打；tvb now,tvbnow,bttvb# e" ^) Q, e: ~: v* x. t8 F: E
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
0 {) e e4 ]" m, q) hwww3.tvboxnow.com- 生氣時亦不能敲膽經www3.tvboxnow.com7 j5 Y8 Y1 C- Z( A9 ~; G( J
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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