[中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭

nt1972

材料. n$ O+ |7 V* Q$ A+ k
烏頭魚 1條（約475克）
: J0 x: L% X1 k! O( ~3 v公仔箱論壇斑蘭葉 4塊
" d. ?+ X, y' ]! M9 ewww3.tvboxnow.com青裢（切絲） 2條4 U# M" X2 H% z3 W0 u: S' J9 _
滾油 適量
$ r( F$ n, u' ?* vtvb now,tvbnow,bttvb醬油 適量www3.tvboxnow.com- m+ a  A  m" ?* r5 }7 W* q0 h
0 Y! q( ~1 I  L$ [' X  i, o

; S* @' M/ G' A& w9 r1 u0 g, F公仔箱論壇製法( E  B/ ~1 k2 b- I, Y% z' t
1.魚剖淨抹乾。
# {# n% v/ L* f( p0 i# v. K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E# ~, W4 G4 _$ R. `
2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。
; [5 A" w$ T* A4 @$ F公仔箱論壇1 {( S$ p  ^5 l
3.以大火隔水蒸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x9 H  J9 v9 V$ D4 B4 a
tvb now,tvbnow,bttvb: R4 v' \( Z; Z* L1 p. E* s( c
4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。公仔箱論壇2 }' U* u* J' @" A

- y6 l% Q7 X6 A! T3 z" V4 ewww3.tvboxnow.com5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。